jueves, 21 de abril de 2016

¿Cómo podemos tener una influencia positiva en los niños y jóvenes para ayudarles a crecer felices y resilientes?

La campaña Listen First / Escucha primero, es una iniciativa de la Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y el Delito, para aumentar el apoyo a la prevención del consumo de drogas, basándose en la evidencia científica, logrando una inversión efectiva en el bienestar de los niños, los jóvenes, sus familias y sus comunidades.

Para obtener más información, visite: www.unodc.org/listenfirst

sábado, 2 de abril de 2016

Cómo detener la adicción al internet


Aunque todavía no se reconoce como un desorden oficial en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), la adicción a Internet es un problema cada vez más prevalente que afecta a muchas personas. Puede tener efectos serios en la salud mental y emocional de los adictos y ocasionarles un sentimiento de soledad, ansiedad y depresión. Las adicciones también pueden tener repercusiones no deseadas en partes importantes de la vida de una persona, tales como la productividad laboral y las relaciones personales. Este artículo te ayudará a cambiar tu vida, así podrás alejarte del internet y mejorar tus relaciones en el mundo real.

4 partes:Trata el problema psicológico subyacente -Optimiza tu uso del internet - Raciona tu uso del internet -Vive la vida sin el internet