Aunque todavía no se reconoce como un desorden oficial en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), la adicción a Internet es un problema cada vez más prevalente que afecta a muchas personas. Puede tener efectos serios en la salud mental y emocional de los adictos y ocasionarles un sentimiento de soledad, ansiedad y depresión. Las adicciones también pueden tener repercusiones no deseadas en partes importantes de la vida de una persona, tales como la productividad laboral y las relaciones personales. Este artículo te ayudará a cambiar tu vida, así podrás alejarte del internet y mejorar tus relaciones en el mundo real.
4 partes:Trata el problema psicológico subyacente -Optimiza tu uso del internet - Raciona tu uso del internet -Vive la vida sin el internet
